Ceapa roşie, o metodă la îndemână pentru combaterea tusei

În caz de răceală sau tuse supărătoare, ceapa roşie constituie un ajutor de neegalat. Astăzi vă prezentăm o reţetă simplă şi extrem de eficientă: se curăţă de coajă trei cepe roşii, se taie mărunt sau se zdrobesc, se adaugă zahăr sau miere şi 150 ml apă, amestecul se fierbe cinci minute, apoi se lasă la răcit. Se strecoară şi se administrează patru-cinci linguri pe zi din siropul astfel preparat.

Trebuie să ştiţi că ceapa roşie este mult mai bogată în substanţe necesare organismului uman decât cea albă, având în compoziţie toată grupa de vitamine B, vitamina C şi minerale şi de aceea nutriţioniştii o recomandă în alimentaţia zilnică.