Cum controlăm hipertensiunea arterială?

În rubrica de astăzi vă vom prezenta câteva recomandări legate de modul în care poate fi controlată tensiunea arterială, despre posibilităţile de tratament şi modul în care poate fi prevenită hipertensiunea.

Pentru a controla valorile tensiunii arteriale sunt necesare câteva măsuri, cum sunt: - modificarea obiceiurilor alimentare, şi anume reducerea cantităţii de sare din alimentaţie; - normalizarea greutăţii corporale, reducerea grăsimilor saturate din alimentaţie, renunţarea la fumat, activitate fizică zilnică timp de 30 de minute (spre exemplu, mers rapid zilnic). După o evaluare riguroasă a pacientului, medicul va prescrie medicaţia. Trebuie ştiut că fiecare pacient reacţionează diferit la medicaţie şi, de aceea, este necesară o perioadă de tatonare, până când medicul curant găseşte soluţia ideală. Ce trebuie să ştie pacientul care urmează un tratament pentru scăderea tensiunii arteriale: - să cunoască denumirea medicamentului recomandat; - modelul de acţiune; - cum trebuie administrat; - ce doză trebuie să ia; - cât trebuie administrat; - când trebuie administrat; - cum trebuie păstrat medicamentul; - reacţiile adverse; - ce medicamente pot fi asociate, în caz de necesitate, fără a apărea riscul modificării efectelor medicaţiei antihipertensive; - dacă este posibil, continuarea administrării tratamentului antihipertensiv în cazul unor boli concomitente. Orice pacient este informat de medicul curant asupra medicaţiei ce trebuie urmată, dar pacientul trebuie să urmeze indicaţiile medicului, dar şi respectarea unui regim de viaţă sănătos. Este greşită oprirea medicaţiei când pacientul se simte bine sau când tensiunea arterială ajunge la valori nor-male, chiar dacă acesta crede că este vindecat. În situaţia în care pacientul observă apariţia unor efecte secundare sau dificultăţi în urmarea tratamentului conform indicaţiilor, recomandarea este aceea de a urma tratamentul, dar şi de a se prezenta de urgenţă la medicul curant. Tensiunea arterială poate fi măsurată şi la domiciliu, de către pacient, dar cu un aparat verificat, iar pentru rezultate corecte tensiunea trebuie să se măsoare în acelaşi moment al zilei. Pentru a elimina un stres suplimentar, tensiunea arterială nu trebuie măsurată excesiv de des. Având în vedere importanţa acestei afecţiuni şi a complicaţiilor care pot să apară, automedicaţia este strict interzisă.