Cum îi hidratăm pe bebeluși în perioadele caniculare

Pentru a face față temperaturilor ridicate de afară trebuie să fim foarte bine hidratați, dar de hidratare au nevoie și bebelușii. În cazul lor, însă, medicii spun că apa este contraindicată și că cea mai eficientă soluție pentru hidratare este aceea de a-i alăpta mai des. În mod natural, mai ales în această perioadă cu temperaturi caniculare, corpul pierde o cantitate mai mare de lichid, prin piele, în urma trans­pirației, iar acest deficit este nevoie să fie recuperat prin consumul unor cantități mai mari de lichide.

La nou-născuți și sugarii mici trebuie ca mamele să fie mai atente, să-i alăpteze mai des, iar dacă acest lucru nu se poate, să le ofere lapte în formula pentru bebeluși, eventual în cantități mai mici și dese. Nu este nevoie de apă, este chiar contraindicat să le oferim copiilor sub 6 luni apă, pentru că rinichii lor nu fac față la acea cantitate suplimentară de apă și în sânge apare hiponatremia (deficit de sodiu în sânge), care poate să genereze alte probleme grave. În consecință, bebelușii nu au nevoie de apă pentru hidratare, ci trebuie alăptați sau hrăniți mai des cu lapte praf în formula adecvată vârstei lor, a recomandat dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru și consultant în lactație, invitată într-o emisiune a postului de televiziune Medika TV.

Hidratarea corespunzătoare în perioadele cu temperaturi ridicate este la fel de importantă și pentru mamele care alăptează, cărora specialiștii le recomandă să consume apă plată, ceaiuri și sucuri naturale de fructe făcute în casă, fără adaos de conservanți. (I. N.)