Cum poate fi prevenită apariţia varicelor

Potrivit medicilor americani, menţinerea greutăţii corporale în limite considerate sănătoase, practicarea de exerciţii fizice şi aşezarea picioarelor într-o poziţie ridicată în perioada de odihnă sunt câteva dintre recomandările cele mai utile în prevenirea varicelor. În cazul în care varicele s-au instalat deja, "o opţiune este scleroterapia, ce constă în sclerozarea venelor - metoda este aplicată în cazul venelor de tipul "pânză de păianjen". Radiofrecvenţa şi tratamentele cu laser pot fi şi ele o soluţie, întrucât sunt proceduri minim invazive şi efectuate adeseori în cabinete private. Pentru venele varicoase mari, o procedură denumită "vein stripping" este şi ea disponibilă", susţin experţii americani. Printre metodele folosite pentru a scădea riscul de apariţie a varicelor sau pentru a diminua disconfortul creat după apariţia lor se numără următoarele soluţii: menţinerea greutăţii corporale în limite considerate normale, practicarea cu regularitate de exerciţii fizice, aşezarea picioarelor într-o poziţie ridicată în perioada de odihnă, evitarea statului jos sau în picioare pentru perioade îndelungate, purtarea de ciorapi medicinali de compresie, diete sărace în sare şi bogate în fibre. Totodată, se recomandă femeilor cu varice să nu poarte pantofi cu toc înalt.