Carența de vitamina D în sarcină

Este cunoscut rolul vitaminei D pentru sănătatea oaselor în special și pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Un studiu referitor la carența vitaminei D în perioada de sarcină, publicat pe site-ul Universității din Birmin­gham (Marea Britanie), evi­den­țiază și un alt efect al deficitului de vitamină D: în cazul gravidelor, nivelul insuficient al acestei vitamine crește semnificativ riscul de complicații în ultimul trimestru de sarcină și dublează riscul de avort spontan. Vitamina D poate fi asimilată din alimentație, consumând pește, ciuperci, iaurt, dar sursa cea mai importantă este expunerea la soare. (I. M.)