Mişcarea şi memoria

Exerciţiile fizice regulate par să amelioreze memoria persoanelor peste 50 de ani care suferă de o uşoară diminuare a capacităţilor mentale, potrivit unor cercetători australieni. „Acest studiu clinic este aparent primul care arată că exerciţiile îmbunătăţesc funcţiile cognitive ale persoanelor în vârstă, ale căror funcţii cerebrale au început să dea semne de slăbiciune“, a scris dr. Nicola Lautenschlager de la Universitatea din Melbourne (Australia), principalul autor. Studiul a fost efectuat pe 138 de adulţi de peste 50 de ani care prezentau un risc sporit de Alzheimer.