Nu renunţaţi la concediul de odihnă!

Pentru că vara este, prin definiţie, perioada concediilor şi a vacanţelor pentru copii, elevi sau studenţi, sfatul medicului reumatolog este să nu renunţaţi la a vă consacra, aşa cum trebuie, măcar o săptămână din concediu odihnei, pentru a vă lăsa organismul să se relaxeze şi să-şi recapete atributele. După un an de activitate susţinută, concediul trebuie să ajute la refacerea stării de sănătate, la recăpătarea tonusului şi a vitalităţii.

Pentru atingerea acestor deziderate, cel mai bine ar fi să plecaţi într-o staţiune balneoclimaterică, în excursii sau în tabere, dar în care să puteţi găsi condiţii decente, civilizate. Din păcate, o mare parte a populaţiei nu-şi poate permite cheltuiala deplasării într-o staţiune, unele persoane fiind nevoite să participe la muncile agricole sau la alte activităţi presante. Concediul de odihnă, indiferent de localitatea în care îl petreceţi, trebuie să răspundă câtorva cerinţe: - programul de somn şi de masă să corespundă măcar acum normelor de igienă; - îngrijirea sănătăţii să se poată face folosind factorii naturali de cură, adică soarele, apele minerale, nămolurile, apele terapeutice, fizioterapia, cu scop de prevenire, de tratare sau de recuperare a unor boli. Prevenirea bolilor cu risc crescut în anumite sectoare de activitate trebuie să constituie o preocupare serioasă pentru a face faţă obligaţiilor de serviciu, cu maximum de randament. Concediul de odihnă, fiind programat şi pregătit cu mult timp înainte, are jalonate principalele coordonate, adică unde va fi petrecut, unde va fi asigurată cazarea şi masa şi în general ce preocupări vor fi abordate. Orice se va face în această perioadă trebuie să aibă caracter recreativ, relaxant, agreabil, nu unul impus şi obositor. Cură şi tratamente pentru bolnavii cronic Cei care lucrează în ţesătorii, turnătorii sau în biblioteci, şcoli au riscul de a face mai repede şi mai frecvent boli respiratorii infecţioase sau alergice. Cei ce fac eforturi fizice mari sau stau mult în picioare sunt supraponderali şi trebuie să ştie că au predispoziţie la boli reumatismale. Din sectorul industriei chimice sau al prelucrării băuturilor alcoolice şi alimentelor se înregistrează foarte mulţi bolnavi de stomac şi ficat. Prevenirea aduce avantajul neimplicării unui tratament dificil, costisitor şi, sigur, este de folos celui care îl face. Cura şi tratamentele în unele boli cronice, efectuate în concediu în staţiunile balneoclimaterice, pentru care tot anul apelaţi la medicamente, vă pot ajuta să amelioraţi sau să vindecaţi semnificativ boli dificile. De exemplu, bolile reumatismale cronice, hepatitele, colitele, colecistitele, litiazele şi infecţiile urinare, bolile respiratorii şi cardiovasculare, bolile organelor genitale sunt tratabile în staţiuni balneare cu tradiţie. Recuperarea funcţională după boli ce au necesitat intervenţii chirurgicale sau tratamente complexe, cu efecte secundare, se poate face, de asemenea, în staţiuni specializate. De exemplu, recuperarea după tuberculoză, silicoză sau alergii pulmonare, recuperarea după litiază biliară sau renală operată, recuperarea după traumatisme grave sau accidente vasculare cerebrale presupune apelarea la agenţi terapeutici ce ne sunt la îndemână în orice unitate sanitară. Recomandarea pentru o anumită staţiune balneară trebuie făcută de către medicul specialist, dumneavoastră rămânându-vă în grijă organizarea şi programarea concediului.