Sănătatea femeii: prevenția cancerului de sân și de col uterin

Cancerul de sân și cel de col uterin sunt printre cele mai frecvente la femei, dar și cele asupra cărora avem cea mai mare putere. Prin controale regulate și câteva alegeri de viață, riscul poate fi redus, iar boala poate fi prinsă devreme, când lupta este mai ușoară.

Cancerul de sân: controale potrivite fiecărei vârste

Supravegherea sânului se schimbă cu vârsta. Înainte de 40 de ani, sânul este dens, iar aici sunt utile trei lucruri: autopalparea lunară, prin care femeia își cunoaște propriul corp și observă orice schimbare, consultul clinic la medicul ginecolog și ecografia mamară, metoda de primă intenție la această vârstă, recomandată de regulă de la 20-25 de ani, în cadrul controlului anual.

După 40 de ani intră în scenă mamografia, care vede modificări minuscule, invizibile la palpare, și se repetă la unul-doi ani. Femeile cu mamă, soră sau fiică diagnosticate cu cancer de sân încep supravegherea mai devreme, după sfatul medicului.

Dincolo de controale, riscul poate fi scăzut prin alegeri concrete: limitarea alcoolului, o greutate sănătoasă (mai ales după menopauză), activitate fizică regulată, renunțarea la fumat și alăptarea, care are un rol protector.

Cancerul de col uterin: prevenția care oprește boala din start

La colul uterin, prevenția merge chiar mai departe: putem împiedica boala să apară. Primul pas este vaccinul împotriva HPV, virusul aflat la originea aproape tuturor acestor cancere. În România, vaccinul este gratuit pentru fete și băieți între 11 și 26 de ani (până la 27 de ani neîmpliniți), pe bază de rețetă de la medicul de familie, și compensat 50% pentru femeile între 27 și 45 de ani.

Al doilea pas este screeningul, prin controlul ginecologic regulat. Testul Babeș-Papanicolau caută celule anormale, iar testul HPV depistează virusul. Marele avantaj: aceste teste găsesc modificări precanceroase care se tratează simplu, înainte să devină cancer. Ghidurile europene recomandă începerea screeningului de la 21-25 de ani. Chiar și femeile vaccinate trebuie să continue screeningul, fiindcă vaccinul nu acoperă toate tulpinile.

Cunoașterea protejează

A merge la control nu înseamnă teamă, ci grijă față de propria sănătate. Câteva vizite regulate și câteva obiceiuri bune pot face diferența dintre o boală descoperită târziu și una oprită din vreme. Este una dintre cele mai simple forme de iubire de sine. 

(Material realizat de Centrul de Inovație și e-Health din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București)