Studiu

Cercetătorii japonezi au realizat un studiu care arată că persoanele în vârstă, ce dorm mai puţin de şapte ore, ar avea riscuri sporite de boli cardiovasculare şi deces. Pericolul este şi mai mare dacă tensiunea arterială este prea ridicată în timpul somnului. Potrivit specialiştilor, medicii trebuie să ţină cont de durata medie a somnului pentru a evalua riscul pacienţilor hipertensivi. Somnul suficient este esenţial pentru evitarea obezităţii şi a diabetului, precum şi a mai multor factori de risc cardiovascular, printre care hipertensiunea nocturnă.