Studiu

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Şcoala Medicală Harvard, bebeluşii care dorm mai puţin de 12 ore pe zi prezintă mai multe riscuri de a deveni obezi până la împlinirea vârstei de trei ani, faţă de copiii care dorm suficient. Astfel, copiii care dorm mai puţin de 12 ore prezintă cu 16% mai multe riscuri de a deveni obezi. Specialiştii cred că lipsa de somn are efect asupra hormonilor asociaţi cu foamea şi utilizarea energiei corpului.