Mai hidratați, mai fericiți?

Efectele benefice ale hidratării depășesc cu mult condițiile pentru buna funcționare a organelor, principalul motiv pentru care bem apă chiar și atunci când nu ne este sete fiind, după cum știm, acela de a ne menține sănătoși. Un sondaj dat publicității, recent, în SUA, realizat de agenția OnePoll, indică o posibilă legătură între nivelul de hidratare și starea de spirit. Dintre cei 2.000 de voluntari intervievați, cei mai fericiți s-au declarat cei care obișnuiesc să bea 10 sau mai multe pahare de apă zilnic, ei afirmând, de asemenea, că se bucură de lucrurile simple din viața lor, au o ali­mentație echilibrată și merg zilnic pe jos. (I. N.)