O supă caldă, mai bună decât o cafea, pentru hipotensivi

Pentru persoanele care au o presiune scăzută a sângelui, este mai indicat să consume dimineaţa o supă decât o cafea, se arată într-un articol publicat de revista germană "Naturartz", citată de DPA. Potrivit specialiştilor consultaţi de această publicaţie, supa sărată creşte presiunea sângelui şi tensiunea arterială, în vreme ce o cafea înrăutăţeşte simptomele pe care le prezintă mulţi hipotensivi, printre care mâini şi picioare reci. De asemenea, un somn sănătos, câteva exerciţii fizice dimineaţa şi un pahar de apă îi ajută pe hipotensivi să înceapă bine ziua. Alte căi de a diminua simptomele hipotensiunii (letargie, oboseală şi stări de rău) constau în practicarea unor discipline sportive şi consumul a minimum doi litri de lichid pe zi. Mai mult decât atât, şi băutul rapid al unui sfert sau jumătate de litru de lichid poate ridica presiunea sângelui în zece minute.