Prevenția în stomatologie: obiceiuri mici, efecte mari

Caria și boala gingiilor, principalele motive pentru care pierdem dinții, au aceeași cauză: placa bacteriană, un strat fin și lipicios de microbi care se formează zilnic pe dinți. Ambele avansează încet și, de cele mai multe ori, fără durere -, iar tocmai această tăcere le face înșelătoare. De aceea, prevenția este cea mai inteligentă investiție în sănătatea dinților: cel mai bun tratament este cel de care nu mai avem nevoie.

Periajul de două ori pe zi rămâne baza: cam două minute, cu o periuță moale și o pastă de dinți cu fluor. Periuțele electrice pot fi de mare ajutor, mai ales pentru cei cărora le este greu să se perieze corect. Fluorul întărește smalțul și îl ajută să se refacă după micile „atacuri” de zi cu zi. Periuța dentară nu ajunge însă între dinți, unde, adesea, debutează cariile și inflamațiile; acolo ne ajută ața dentară sau periuțele speciale, alese împreună cu medicul.

Contează și ce, dar mai ales cât de des mâncăm. Fiecare gustare dulce face ca, timp de aproape o jumătate de oră, gura să devină un mediu acid, care atacă („topește”) încet smalțul. Gustările frecvente și băuturile îndulcite servite de-a lungul zilei nu le lasă dinților timp să se refacă. Între mese, apa este cea mai bună alegere. Fumatul, la rândul lui, îmbolnăvește gingiile și scade șansele de reușită a tratamentelor.

Vizita la stomatolog o dată la șase luni (sau cum recomandă medicul) și curățarea profesională a tartrului permit descoperirea problemelor din timp, când se tratează simplu. La copii, prima vizită se face odată cu apariția primilor dinți, iar sigilarea măselelor definitive este o protecție simplă și eficientă. Pentru adulții cu risc mai mare de carie, medicul poate recomanda aplicații de fluor în cabinet sau o pastă de dinți mai concentrată. Fiecare om are nevoile lui, iar prevenția bună este una potrivită fiecăruia. Obiceiurile învățate în copilărie ne însoțesc însă toată viața.

La vârstnici, unele medicamente usucă gura și cresc riscul de carie, iar protezele trebuie curățate zilnic, cu sprijinul familiei atunci când e nevoie. Gingiile care sângerează, dinții sensibili la rece sau o rană care nu se vindecă sunt semnale de luat în serios. Prevenția nu este un gest izolat, ci o formă de grijă față de noi înșine, construită zi de zi.

(Material dedicat Medicinei Dentare, realizat de Ș.L. Dr. Mihaela Pantea, din cadrul Facultății de Stomatologie a UMF „Carol Davila” din București)