Obiceiul care ne accelerează îmbătrânirea

Îmbătrânim mai repede dacă petrecem mult timp în fața televizorului, din cauza perioadelor lungi de sedentarism pe care le implică această formă de relaxare, concluzionează un studiu publicat de Jama Network Open, citat de Mediafax. În plus, la acesta contribuie și surplusul de calorii pe care le asimilăm din micile gustări pe care le consumăm când urmărim programele TV preferate. Potrivit studiului, șansele de a îmbătrâni sănătos scad cu 12% dacă petrecem mai mult de două ore pe zi în fața televizorului, comparativ cu persoanele care preferă să desfășoare activități fizice ușoare în loc să se uite la televizor. (I. N.)