Riscurile sedentarismului

Atenție la numărul de ore pe care le petreceți fără pauze pe scaun! Chiar dacă obișnuiți să faceți frecvent mișcare, perioadele mai lungi de 11 ore petrecute non-stop pe scaun în fiecare zi cresc cu 57% riscul de deces și cu 78% riscul de boli cardiovasculare, comparativ cu riscul celor care stau pe scaun mai puțin de 9 ore și jumătate zilnic, indică un studiu realizat de cercetătorii americani de la University of California, din San Diego, prezentat în Jurnalul Asociației Americane de Cardiologie. (I. N.)