„Hrăneşte-l sănătos şi va relaţiona sănătos!“

Cel de-al cincilea atelier desfăşurat în cadrul „Săptămânii pentru familie“ a fost dedicat alimentaţiei sănătoase a copilului.

„Hrăneşte-l sănătos şi va relaţiona sănătos!“ a fost tema atelierului desfăşurat ieri, 5 iunie, de la ora 17:00, la Librăria Cărtureşti din Palas Mall, în cadrul seriei de şapte ateliere dedicate nevoilor fundamentale ale copilului. Invitatul acestui atelier a fost dna Alina Stoica, terapeut nutriţionist (http://nutribalance.ro) şi mamă a trei copii. D-na Alina Stoica este calificată şi specializată în Nutriţie şi Stil de viaţă, membru al Ordinului Practicienilor de Medicină Complementară din România, masterand în Nutriţie şi Siguranţă Alimentară în cadrul Universităţii de Medicină şi Farmacie Carol Davila şi membru în proiecte de cercetare ştiinţifică în domeniul alimentelor organice.

Participanţii la atelier au aflat cum alimentaţia sănătoasă oferă copiilor noştri, dar şi nouă o viaţă echilibrată nu doar în privinţa sănătăţii trupului, dar şi a sănătăţii psihice. De asemenea au primit sfaturi practice cum să asocieze corect alimentele, despre evitarea abuzurilor alimentare, despre alimentele sănătoase, despre cât de des ar trebui consumate diverse tipuri de alimente.

„În momentul în care vorbim despre alimentaţie trebuie să luăm în calcul patru aspecte foarte importante, şi anume: natura alimentelor, şi aici ne axăm pe calitate şi nu pe cantitate, alergiile şi intoleranţele alimentare, alimente specifice grupelor sangvine, dar şi obiceiurile alimentare. Fiecare aliment are un anume impact la nivelul organismului şi acesta se manifestă la nivelul sistemului nervos, la nivel hormonal, la nivelul tubului digestiv şi la nivelul sistemului imunitar. (...) Educaţia alimentară se face încă de la prima linguriţă prin culoare, gust, textură. Trebuie să-i învăţăm pe copii să facă diferenţa dintre nevoile reale alimentare şi dorinţe. Obiceiurile alimentare se învaţă în familie prin mese luate împreună“, a menţionat dna Alina Stoica în cadrul atelierului susţinut.

Acest eveniment organizat de Asociaţia Familia Tradiţională şi Departamentul Pro Vita din cadrul Sectorului de misiune, statistică şi prognoză pastorală al Arhiepiscopiei Iaşilor, desfăşurat sub egida „Săptămâna pentru familie“ - 2015, face parte din seria de evenimente speciale care au debutat de Ziua Copilului şi care vor culmina cu Marşul pentru familie organizat mâine, 7 iunie 2015, de la ora 17:00, pe taseul: Parc Copou - Universitate - Fundaţie - Piaţa Unirii - Primărie - capătul bulevardului Ştefan cel Mare şi Sfânt.