Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Drăgaica şi citricele ajută la eliminarea limfei
Eliminarea limfei este cea mai sigură metodă de înlăturare a acumulărilor de lichide şi grăsimi din organism, acţionând în principal asupra lanţurilor de ganglioni limfatici. „Cu citrice şi ceai de drăgaică, se poate realiza un drenaj limfatic pe cale naturală“, aşa cum spune şi pustnica Pahomia, care se nevoieşte de doisprezece ani în Munţii Builei. De la ea am învăţat că prin eliminarea limfei se tratează şi afecţiunile digestive, dermatologice şi neurologice.
Dereglarea sistemului limfatic are o mare importanţă în buna funcţionare a organismului, manifestându-se clinic prin umflarea mâinilor sau a picioarelor şi putând evolua în timp chiar până la intoxicarea sângelui. E bine să se ştie că nodulii limfatici se află pe toată suprafaţa corpului, în special pe gât, sub braţe, în zona inghinală şi abdominală. Drăgaica este planta care îi vine de hac limfei, în toate anotimpurile, florile sale putând fi folosite atât proaspete, cât şi uscate. Infuzia de drăgaică se prepară dintr-un litru de apă de izvor, care se fierbe până dă în clocot, apoi se pune o lingură cu vârf de floare şi se acoperă imediat. După 2-3 minute se strecoară şi se bea din două în două ore, cu înghiţituri mici, pe parcursul zilei. Tratamentul cu infuzie de drăgaică se face după cum urmează: o zi da, o zi nu; două zile da, o zi nu; trei zile da. Se poate repeta, din trei în trei luni. În toată această perioadă nu se consumă carne, nici alcool. Aceeaşi schemă de tratament are efecte benefice şi în cazul dereglărilor neurovegetative, retenţie urinară, calculoză renală, cancer al limbii sau cancer laringian.
Citricele elimină limfa bolnavă din organism
Vechii călugări greci, la sfârşitul fiecăruia din cele patru posturi mari, în ultimele trei zile ţineau şi un altfel de post, oarecum deosebit, dar foarte eficient. Acest mod de purificare a organismului este de fapt cea mai sigură metodă de curăţire a limfei. Dimineaţa, se dizolvă o linguriţă de sare de mare în 250 ml apă şi se bea întreaga cantitate. Între timp, se pun în storcătorul de fructe 4 grapefruituri, 2 lămâi şi 8 portocale. Sucul obţinut se toarnă peste 2 litri de apă de izvor şi se bea pe parcursul întregii zile. La acest leac al călugărilor s-a mai adăugat în timp o procedură, care constă într-o clismă, făcută înainte de culcare şi la care se foloseşte un litru de apă călduţă, în care se adaugă o linguriţă de zeamă de lămâie. Tratamentul durează două sau trei zile, în funcţie de rezistenţa fiecăruia şi se ţine doar de patru ori pe an. Deşi este un leac destul de dificil, acesta este extrem de benefic pentru că elimină limfa acidă bolnavă din organism. În trei zile de cură, din organism vor fi eliminaţi aproximativ 10 litri de limfă acidă. Aceasta va fi înlocuită cu aceeaşi cantitate de limfă purificată. În cea de-a patra zi se vor consuma fructe şi legume proaspete, urmând ca după două zile să se revină la alimentaţia obişnuită.