Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×
Acasa Societate Sănătate Mișcarea în adolescență previne osteoporoza

Mișcarea în adolescență previne osteoporoza

Galerie foto (1) Galerie foto (1) Sănătate
Un articol de: Ileana Marin - 21 Aug, 2020

Adolescentele care fac sport își asigură astfel un sistem osos mai puternic și riscă mai puțin la vârste înaintate să facă osteoporoză și fracturi de șold. Proporția cea mai mare de masă osoasă se dezvoltă în primii ani de adolescență, iar sportul și activitățile fizice ajută la întărirea oaselor. Un studiu realizat la Universitatea din Bristol, pe un eșantion de 2.569 de copii din anii ’90, arată că cei care au făcut sport de la vârsta de 12 ani aveau o masa osoasă mai densă a șoldurilor la 25 de ani, spre deosebire de tinerii sedentari.