Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
21 Noi, 2024
Somnul influențează eficiența vaccinării
Înainte de a ne vaccina, medicii spun că este bine să dormim suficient, pentru că odihna favorizează un răspuns imunitar mai puternic. Potrivit expertului în tulburări ale somnului, profesorul Matthew Walker, citat de televiziunea americană CNN, dacă dormim prea puțin în săptămâna dinaintea vaccinării, riscăm ca organismul să producă mai puțini anticorpi, chiar și cu 50%, iar o reacție imunitară ca aceasta scade dramatic eficiența oricărui vaccin. (I. M.)
