Stilul de viață are o influență enormă asupra sănătății noastre, atât fizice, cât și mentale. Rezultatele ştiinţifice ne arată cum factorii de risc alimentari, dar și obiceiuri ce țin de stilul de
08 Iun, 2026
Somnul prea mult poate fi dăunător
Se știe că somnul insuficient dăunează creierului, inimii și sănătății în general. Un studiu publicat în revista GeroScience concluzionează însă că dormitul în exces, mai mult decât este necesar pentru fiecare interval de vârstă, ar putea fi chiar mai dăunător.
Mai exact, crește riscul de deces și este asociat cu diferite probleme de sănătate cum sunt depresia, durerea cronică, creșterea în greutate, dar și cu tulburările metabolice, relatează Mediafax. (I.N.)
.jpg)
