Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
21 Noi, 2024
Starea psihică, influențată și de alimentație
O alimentație săracă în proteine, vitamine din complexul B, vitamina D, seleniu, zinc, magneziu, fier, calciu şi acizi graşi Omega-3 poate avea un impact puternic asupra funcţionării creierului şi a sistemului nervos, favorizând chiar apariția unor stări de depresie. Și consumul în exces al unor alimente bogate în nutrienți, precum cuprul sau fierul, poate avea ca efect declanșarea unor simptome de depresie, a declarat pentru Agerpres dr. Adina Rusu, dietetician și preşedintele Colegiului Teritorial al Dieteticienilor din judeţul Iaşi. (I.N.)
