Exerciţiile fizice scad riscul de cancer

Experţii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) susţin că practicarea unei activităţi fizice timp de două ore şi jumătate sau mai mult pe săptămână poate preveni apariţia anumitor tipuri de cancere. Într-un raport despre sănătate şi sport, OMS arată că prin mişcare fizică regulată (30 de minute de mers pe jos timp de cinci zile), efectuată cel puţin două ore şi jumătate săptămânal, numărul cazurilor de cancer la sân şi la colon ar scădea cu 25%. Potrivit specialiştilor OMS, există patru factori principali care pot duce la deces: fumatul, diabetul, hipertensiunea şi lipsa de activitate fizică.