Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×

CAUTĂ ÎN ZIARUL LUMINA




Până la:

Ziarul Lumina Societate Sănătate Apa ajută memoria şi concentrarea

Apa ajută memoria şi concentrarea

Galerie foto (1) Galerie foto (1) Sănătate
Data: 09 Iunie 2011

Potrivit unui studiu al cercetătorilor italieni, menţinerea unui bun echilibru hidric ajută memoria şi concentrarea. În lipsa unui consum de minimum un litru şi jumătate de apă pe zi poate apărea oboseala, poate fi redusă capacitatea de atenţie şi memorie pe termen scurt, pot apărea crampe musculare şi chiar afecţiuni cardiovasculare. Cercetătorii italieni susţin că menţinerea echilibrului hidric favorizează asimilarea unor elemente importante, cum ar fi calciul, sodiul, fierul, fluorul şi magneziul, decisive pentru buna funcţionare a organelor. Potrivit cercetătorilor, unele tipuri de apă, precum cele bogate în sare, calciu, sulf şi bicarbonat, în diferite combinaţii între ele, reduc cantitatea de grăsimi din sânge, diminuând astfel riscul de ateroscleroză. Apa este foarte importantă şi pentru favorizarea diurezei, eliminând reziduurile şi prevenind calculii şi infecţiile urinare.