Canicula: Cum ne afectează sănătatea și ce ne recomandă medicii

Pe lângă disconfortul pe care îl provoacă, temperaturile ridicate din perioadele caniculare ne pot afecta serios funcționarea unor organe vitale. Căldura extremă provoacă dilatarea vaselor de sânge, tensiunea scade, iar inima trebuie să pompeze mai intens pentru a răcori organismul, necesitând un efort suplimentar mai ales în cazul persoanelor cu boli cardiovasculare, care pot avea amețeli, bătăi accelerate ale inimii, dureri în piept sau chiar leșin, a explicat unul dintre medici pentru Mediafax.

Hidratarea și evitarea soarelui sunt esențiale pentru creier, care funcţionează mai greu atunci când este afectat de deshidratare. Apar dificultăți de concentrare și tulburări de somn, iar în cazurile mai grave, halucinații, epuizare termică, insolație sau agravarea unor afecțiuni precum scleroza multiplă și epilepsia.

Și ochii pot fi afectați în perioadele caniculare. Lumina solară intensă provocă fotofobie, uscăciune oculară și chiar arsuri pe cornee, ochiul neavând un mecanism natural eficient de protecție împotriva razelor ultraviolete. Nu doar retina are de suferit, ci și corneea, care se inflamează, ducând la durere, roșeață și sensibilitate crescută la lumină.

Vara este și sezonul toxiinfecțiilor alimentare și al tulburărilor digestive, care provoacă crampe abdominale, diaree sau greață, din cauza consumului de alimente păstrate la temperaturi nepotrivite, iar deshidratarea afectează procesul digestiv, putând duce la constipație.

Pielea, însă, care este prima barieră de apărare a organismului, este și prima care suferă în perioadele caniculare: iritații, arsuri solare, dermatită sau eczeme apar cu ușurință în lipsa unei protecții adecvate.

Pentru a evita astfel de neplăceri, este bine să evitați soarele între orele 10:00 și 16:00, să beți câte 2-2,5 litri de apă pe zi, să purtați haine din materiale ușoare, să consumați fructe și legume bogate în apă, recomandă medicii. Simptome precum dureri de cap persistente, amețeli, uscăciune severă a gurii, oboseală extremă sau febră necesită asistență medicală imediată.

Folosirea aparatelor de aer condiționat devine o necesitate în perioadele caniculare, pentru că ne oferă confortul necesar. Dar ele ne și expun unor riscuri, putând deveni sursă de îmbolnăvire, dacă nu ținem cont de câteva reguli simple, atrag atenția medicii specialiști, citați de postul național de televiziune.

Diferența mare de temperatură dintre interior și exterior, de peste 10 grade, este un stres suplimentar pentru organism, care trebuie să se adapteze rapid. Cele mai vulnerabile sunt persoanele vârstnice, cele cu boli cronice şi copiii. Trecerea bruscă de la temperaturile foarte ridicate de afară la un mediu foarte rece şi foarte uscat din incintele climatizate poate provoca iritație locală la nivelul tractului respirator, dar și o accentuare a simptomatologiei cronice cardiovasculare, cu variații bruște ale tensiunii arteriale. De asemenea, un filtru necurățat al aparatului de aer condiționat reprezintă o sursă de îmbolnăvire sigură pentru căile respiratorii. De aici până la sinuzite, rinite sau traheite este doar un pas, a subliniat dr. Ana Adriana Trusculescu, medic specialist pneumolog. (I. N.)