Adesea, starea de dispoziție pe care o avem ne influențează alegerile alimentare. Însă și alimentele pe care le consumăm sau, mai bine zis, dieta generală pe care o avem ne influențează dispoziția. Toate funcțiile corpului nostru sunt controlate de sistemul nervos, având sediul central localizat în encefal, adică în creier, și în măduva spinării. Prin intermediul impulsurilor nervoase și al neurotransmițătorilor, mușchii și glandele primesc comenzi care determină toate mișcările pe care le realizăm, de la clipit la ridicat greutăți, și eliberarea compușilor de secreție, precum lacrimile, sucurile digestive, hormonii ș.a.
Râsul, cel mai bun medicament
Medical, râsul poate fi descris ca o mobilizare generală între gând și musculatură, nu doar musculatura feței, ci antrenează tot corpul. Râsul este un mister, unul dintre cele zece mistere ale creierului, care îl fascinează de ani buni pe doctorul neurochirurg Vlad Ciurea. În cartea sa apărută recent, „Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor”, medicul subliniază rolul râsului în menținerea sănătății cerebrale. Vrem să fim sănătoși, să începem prin a ne bucura de viață. Nimic mai simplu!, recomandă binecunoscutul neurochirurg. (I. M.)


