Adesea, starea de dispoziție pe care o avem ne influențează alegerile alimentare. Însă și alimentele pe care le consumăm sau, mai bine zis, dieta generală pe care o avem ne influențează dispoziția. Toate funcțiile corpului nostru sunt controlate de sistemul nervos, având sediul central localizat în encefal, adică în creier, și în măduva spinării. Prin intermediul impulsurilor nervoase și al neurotransmițătorilor, mușchii și glandele primesc comenzi care determină toate mișcările pe care le realizăm, de la clipit la ridicat greutăți, și eliberarea compușilor de secreție, precum lacrimile, sucurile digestive, hormonii ș.a.
Știrile negative și sănătatea
Asaltați în perioada de pandemie de un adevărat val de știri negative, mulți oameni au dezvoltat chiar o nevoie compulsivă de a urmări astfel de știri, fără a conștientiza efectul negativ al acestui obicei pentru sănătate. Apare un cerc vicios din care cu greu ne mai putem desprinde. În loc să se detașeze, oamenii care au dezvoltat o astfel de dependență ajung să se simtă într-o stare constantă de alertă, percepând lumea ca pe un loc întunecat și periculos. Ei încearcă să-și ușureze această suferință emoțională căutând nonstop actualizări ale știrilor, însă acest lucru nu îi ajută. Cu cât urmăresc mai mult știrile, cu atât această dependență le afectează mai mult sănătatea, spune profesorul Bryan McLaughlin de la Texas Tech University, care a prezentat un studiu pe această temă în revista Health Communication. (I. M.)


