Stilul de viață are o influență enormă asupra sănătății noastre, atât fizice, cât și mentale. Rezultatele ştiinţifice ne arată cum factorii de risc alimentari, dar și obiceiuri ce țin de stilul de
Studiu
Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Şcoala Medicală Harvard, bebeluşii care dorm mai puţin de 12 ore pe zi prezintă mai multe riscuri de a deveni obezi până la împlinirea vârstei de trei ani, faţă de copiii care dorm suficient. Astfel, copiii care dorm mai puţin de 12 ore prezintă cu 16% mai multe riscuri de a deveni obezi. Specialiştii cred că lipsa de somn are efect asupra hormonilor asociaţi cu foamea şi utilizarea energiei corpului.



.jpg)