Suntem în plin sezon al virozelor respiratorii, iar medicamentele pe bază de paracetamol și ibuprofen sunt cele mai la îndemână la primele simptome de răceală, având în vedere că pot fi obținute de la
15 Ian, 2026
Vitamina D, necesară nu doar pentru oase
Un studiu realizat la Universitatea de Sud din Australia a demonstrat că vitamina D - despre care se știe că are un rol major în asimilarea calciului și buna mineralizare a sistemului osos - are un rol la fel de important pentru inimă și creier, relatează publicația ScienceDaily. Potrivit datelor prezentate de cercetătorii australieni, deficitul de vitamină D poate fi la originea inflamațiilor cronice care duc la apariția unor boli cardiovasculare, a cancerului și a unor afecțiuni cerebrale. Această vitamină este produsă de organism prin expunerea la soare, iar o parte din necesarul zilnic poate fi asigurată consumând alimente precum pește gras, ouă, ciuperci, iaurt și alte lactate. (I. M.)
