Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×

CAUTĂ ÎN ZIARUL LUMINA




Până la:

Ziarul Lumina › Societate › Sănătate › Aportul de zinc ajută organismul în lupta cu răceala

Aportul de zinc ajută organismul în lupta cu răceala

Data: 19 Feb 2011

Potrivit experţilor, un aport sporit de zinc în organism, sub forma unor suplimente medicale, poate scurta durata şi poate uşura severitatea răcelilor comune. Cantitatea totală de zinc aflată în organism este de aproximativ 1,8 grame. Necesarul zilnic de zinc ar fi plasat undeva între 15-25 mg/zi şi poate fi uşor preluat din alimentaţie. În cazul răcelilor şi gripei de sezon, medicii susţin că suplimentele de zinc pot uşura simptomele şi pot grăbi vindecarea, în urma a 15 teste realizate pe un grup de 1.360 de voluntari. Zincul poate acţiona preventiv împotriva răcelilor, scade severitatea infecţiilor virale şi incapacitează mecanismele virale de reproducere. Conform rezultatelor testelor, suplimentul de zinc administrat sub formă de sirop sau de tablete a avut efectul reducerii severităţii simptomelor de răceală. După şapte zile, un număr mai mare dintre pacienţii care au primit suplimente pe bază de zinc au scăpat complet de simptomele răcelii, comparativ cu cei care au primit un placebo. Medicii avertizează, însă, că tratamentul cu suplimente de zinc pe perioade îndelungate de timp poate duce la intoxicări. De aceea, este nevoie de mai multe studii pentru a identifica cantitatea optimă de zinc recomandată în cazul răcelilor şi a gripei.

vezi toate ›Alte articole din Sănătate
TOP 6 Sănătate