Instinctele majore sunt cele care ne asigură nevoile de bază, iar două dintre acestea sunt hrana și odihna. Legătura dintre ele este una pe care, adesea, o ignorăm. Cel mai probabil cu toţii am experimentat, și
20 Iul, 2026
Creierul îmbătrâneşte mai rapid în cazul persoanelor care dorm insuficient
Un studiu realizat în Marea Britanie arată că îmbătrânirea creierului poate fi mai rapidă în cazul persoanelor care dorm prea puţin. Astfel, persoanele care dorm mai puţin de şase ore pe noapte, 25% dintre femei şi 18% dintre bărbaţi, au rezultate mai slabe în vocabular şi gândire. Studiul a fost realizat pe 5.431 de persoane, femei şi bărbaţi, cu vârste cuprinse între 35 şi 55 de ani. "Rezultatul principal al acestui studiu este că degradarea somnului poate determina o scădere a funcţiilor cognitive după vârsta de 50 de ani", a delcarat Jane Ferrie de la University College London Medical School, unul dintre autorii cercetării.
.jpg)
