Fructele călugărului (sau para călugărului) sunt mici, verzi şi se aseamănă cu nişte tărtăcuțe sau cu pepenele galben. Provin din Asia de Sud-Est și erau folosite încă din secolul al XIII-lea. Nu se
Deficitul de iod în timpul sarcinii are consecinţe asupra fătului
Potrivit unui studiu britanic, deficitul de iod în timpul sarcinii poate provoca retard mintal viitorilor bebeluşi. Cercetătorii susţin chiar că şi un deficit de iod minor în organism poate afecta fătul. La studiu au participat peste 700 de adolescente de 14-15 ani din nouă şcoli din Marea Britanie. În urma analizelor medicale s-a stabilit că două treimi dintre voluntare aveau un deficit de iod. Adolescentele sufereau de un deficit semnificativ de iod, care ar putea să afecteze grav sănătatea unei generaţii viitoare, consideră experţii britanici. Conform medicului Mark Vanderpump, coordonatorul studiului, deficitul de iod în timpul sarcinii afectează funcţiile cognitive al copilului, iar un deficit de iod moderat spre sever la nivelul întregii populaţii reduce coeficientul de inteligenţă cu 10-15 puncte. Adăugarea acestui oligoelement în sare pare să fie cea mai ieftină metodă eficientă de a controla deficitul de iod. Deficitul de iod apare, printre altele, din cauza scăderii consumului de lapte, înregistrată în ultimii ani.