Copiii se plâng deseori de dureri abdominale. Deși în cele mai multe cazuri au doar cauze funcționale, nu o patologie care să îngrijoreze, aceste dureri sunt supărătoare și îi pot afecta și emoțional pe
25 Apr, 2024
Exerciţiile fizice pot creşte speranţa de viaţă
Practicarea unor exerciţii fizice timp de 15 minute pe zi poate creşte speranţa de viaţă, în medie, cu trei ani, în timp ce privitul la televizor timp de şase ore pe zi poate să o reducă cu cinci ani, arată două studii publicate recent în Marea Britanie.
Astfel, cei care fac exerciţii fizice timp de 15 minute pe zi beneficiază de o reducere a riscului de deces, în general, cu 14% şi a riscului de a se îmbolnăvi de cancer cu 10%, dar şi de creştere medie a speranţei de viaţă de trei ani. Aceste beneficii sunt valabile atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi, pentru toate vârstele, ca şi pentru persoanele prezentând riscuri cardiovasculare. În schimb, persoanele care nu fac deloc sport se confruntă cu o creştere a riscului de deces cu 17%, comparativ cu grupurile de persoane care practică exerciţii fizice de intensitate scăzută.
