Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial, fiind responsabile pentru aproximativ 32% din totalul deceselor globale, majoritatea (peste 85%) fiind reprezentate de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Controlul factorilor de risc (fumat, hipertensiune, diabet zaharat, dislipidemie, sedentarism, supragreutate) ar permite prevenirea sau întârzierea apariției acestor patologii severe. Odată instalată boala, controlul lor este și mai important pentru prognosticul pacienților.
Somnul de weekend, bun pentru inimă
Prea ocupați deseori cu munca, cu obligațiile familiale sau cu școala, mulți dintre noi ajungem să dormim mai puțin decât are nevoie organismul, simțind nevoia să compensăm cumva acest deficit de somn în zilele libere de la sfârșitul săptămânii. Un studiu prezentat la ediția din acest an a Congresului Societății Europene de Cardiologie, citat de publicația Medical News, demonstrează că recuperarea în weekend a orelor de somn pierdute în timpul săptămânii are efecte benefice asupra sănătății, reducând cu circa 20% riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Studiul a fost realizat timp de 14 ani, pe baza informațiilor medicale ale unui eșantion de peste 90 de mii de voluntari cooptați în acest proiect inițiat de banca de date UK Biobank. (I. N.)


