Îmbătrânirea este un proces biologic natural, marcat de încetinirea metabolismului bazal. Odată cu înaintarea în vârstă, masa musculară scade, fiind înlocuită de țesut adipos. În acest context, excesul
Studiu
Potrivit unui studiu publicat în Statele Unite, exerciţiile fizice regulate reduc într-o manieră semnificativă riscul de cancer la femei, însă neglijarea sau reducerea perioadei de somn pot anula efectele benefice pentru organism obţinute prin sport, ducând la o creştere a riscurilor oncologice. Deocamdată nu se ştie exact de ce sportul reduce riscurile de cancer, însă cercetătorii cred că motivul are legătură cu greutatea corporală şi cu nivelurile hormonale şi imunitare asociate activităţilor fizice.



.jpg)