În cabinetul de pediatrie, când vorbim despre sănătatea copilului, discuția se rezumă adesea la alimentație, vaccinuri, infecții sau dezvoltare. Mai rar ne gândim că un lucru atât de simplu precum somnul are
Studiu
Potrivit unui studiu publicat în Statele Unite, exerciţiile fizice regulate reduc într-o manieră semnificativă riscul de cancer la femei, însă neglijarea sau reducerea perioadei de somn pot anula efectele benefice pentru organism obţinute prin sport, ducând la o creştere a riscurilor oncologice. Deocamdată nu se ştie exact de ce sportul reduce riscurile de cancer, însă cercetătorii cred că motivul are legătură cu greutatea corporală şi cu nivelurile hormonale şi imunitare asociate activităţilor fizice.



.jpg)