O treime din proteinele corpului nostru este constituită din colagen. Dintre cei 20 de aminoacizi existenți, doar unul lipsește din structura colagenului, şi anume triptofanul. Toți ceilalți 19 se găsesc, în mod
16 Mar, 2026
Studiu
Cercetătorii japonezi au realizat un studiu care arată că persoanele în vârstă, ce dorm mai puţin de şapte ore, ar avea riscuri sporite de boli cardiovasculare şi deces. Pericolul este şi mai mare dacă tensiunea arterială este prea ridicată în timpul somnului. Potrivit specialiştilor, medicii trebuie să ţină cont de durata medie a somnului pentru a evalua riscul pacienţilor hipertensivi. Somnul suficient este esenţial pentru evitarea obezităţii şi a diabetului, precum şi a mai multor factori de risc cardiovascular, printre care hipertensiunea nocturnă.
