Controlul hipertensiunii şi încetinirea îmbătrânirii

Detectarea timpurie a hipertensiunii și anumite schimbări în privința stilului de viață pot avea un impact benefic şi major pentru sănătate la vârste înaintate, confirmă o serie de studii coordonate de profesorul de științe geriatrice Peter Nordstrom, de la renumita universitate suedeză din Uppsala University.

După cum relatează chiar el într-un interviu publicat pe pagina oficială a instituției, el a demarat cercetările în 2012, pentru a determina cei mai importanți factori de risc pentru sănătate la persoanele trecute de 70 de ani, dintre care 39% au tensiunea mărită.

În cadrul acestor studii au fost incluse circa 7.000 de persoane, care, în funcție de rezultatele testelor la care au fost supuse, au primit o serie de recomandări personalizate privind anumite schimbări în ceea ce privește stilul lor de viață pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate. Acestora li s-a cerut ca timp de câte o săptămână să poarte asupra lor un accelerometru, un dispozitiv care contorizează activitatea fizică, similar unui pedometru, dar mai avansat.

Cei care au urmat recomandările și-au diminuat astfel riscul de infarct miocardic și de accident vascular cerebral cu 20% comparativ cu alte persoane din aceeași categorie de vârstă, dar care nu au beneficiat de recomandări personalizate cu privire la adoptarea unui stil de viață sănătos.

Ceea ce doresc să evidenţieze aceste studii este faptul că cel mai mare factor de risc pentru sănătate la persoanele în vârstă este hipertensiunea. Există însă la ora actuală medicamente eficiente care pot să scadă tensiunea arterială la valori normale, cu condiția ca oamenii să conștientizeze problema cu care se confruntă și să urmeze tratamentele prescrise. Este dificil uneori să-i convingem pe oameni să-și schimbe anumite obiceiuri de o viață, dar este destul de ușor să-i convingem că medicamentele îi ajută. De asemenea, pe lângă hipertensiune și sedentarism, nu trebuie neglijați nici ceilalți factori de risc pentru sănătate, care sunt fumatul și excesul de greutate, mai spune profesorul Peter Nordstrom. (I. N.)