Stilul de viață are o influență enormă asupra sănătății noastre, atât fizice, cât și mentale. Rezultatele ştiinţifice ne arată cum factorii de risc alimentari, dar și obiceiuri ce țin de stilul de
Dieta hipocalorică încetineşte îmbătrânirea
Rezultatele unui studiu realizat de americani arată că o reducere a raţiei calorice zilnice încetineşte procesul de îmbătrânire şi micşorează considerabil riscul de apariţie a cancerului, diabetului şi a atrofiei cerebrale. Specialiştii americani au remarcat că o micşorare a aportului caloric zilnic reduce de trei ori riscul de apariţie a bolilor provocate de îmbătrânire şi creşte speranţa de viaţă.



.jpg)