Fructele călugărului (sau para călugărului) sunt mici, verzi şi se aseamănă cu nişte tărtăcuțe sau cu pepenele galben. Provin din Asia de Sud-Est și erau folosite încă din secolul al XIII-lea. Nu se
Ghiozdanele prea grele deformează spatele copiilor
Un studiu publicat în revista ştiinţifică „Spine“, citat de „Le Point“, arată că ghiozdanele foarte grele, pe care copiii le poartă în spate, comprimă discurile intervertebrale, mai ales la mijlocul şi în partea inferioară a spatelui. De asemenea, provoacă şi o asimetrie semnificativă a coloanei lombare, de cinci ori spre dreapta şi de trei ori la stânga. În schimb, nu s-a înregistrat o variaţie importantă a cambrării lombare existente, copiii adaptându-şi poziţia la fiecare greutate. Din acest motiv, autorii studiului recomandă găsirea unor soluţii de micşorare a greutăţii purtate zilnic de copii. Analizele au fost realizate cu un aparat RMN (rezonanţă magnetică) care putea vizualiza coloana vertebrală în poziţia stând în picioare, în timp ce copiii voluntari purtau greutăţi echivalente cu puţin sub 10%, 20% şi 30% din greutatea medie a corpului.