Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial, fiind responsabile pentru aproximativ 32% din totalul deceselor globale, majoritatea (peste 85%) fiind reprezentate de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Controlul factorilor de risc (fumat, hipertensiune, diabet zaharat, dislipidemie, sedentarism, supragreutate) ar permite prevenirea sau întârzierea apariției acestor patologii severe. Odată instalată boala, controlul lor este și mai important pentru prognosticul pacienților.
Mai hidratați, mai fericiți?
Efectele benefice ale hidratării depășesc cu mult condițiile pentru buna funcționare a organelor, principalul motiv pentru care bem apă chiar și atunci când nu ne este sete fiind, după cum știm, acela de a ne menține sănătoși. Un sondaj dat publicității, recent, în SUA, realizat de agenția OnePoll, indică o posibilă legătură între nivelul de hidratare și starea de spirit. Dintre cei 2.000 de voluntari intervievați, cei mai fericiți s-au declarat cei care obișnuiesc să bea 10 sau mai multe pahare de apă zilnic, ei afirmând, de asemenea, că se bucură de lucrurile simple din viața lor, au o alimentație echilibrată și merg zilnic pe jos. (I. N.)


