Fructele călugărului (sau para călugărului) sunt mici, verzi şi se aseamănă cu nişte tărtăcuțe sau cu pepenele galben. Provin din Asia de Sud-Est și erau folosite încă din secolul al XIII-lea. Nu se
Melodiile lente ajută la eliminarea stresului în timpul operaţiilor
Un studiu realizat de medicii britanici arată că muzica lentă îi poate ajuta pe pacienţii supuşi anesteziei locale în timpul operaţiei să se destindă şi chiar să se vindece mai repede. Chirurgii de la Spitalul "John Radcliffe" din Oxford au analizat datele obţinute de la circa 100 de pacienţi, repartizaţi în două grupe, în cadrul unui experiment. Jumătate din ei a ascultat muzică în timpul intervenţiei chirurgicale şi cealaltă jumătate a fost operată în regim normal, fără muzică. Fiecare pacient şi-a evaluat apoi propriul nivel de anxietate, trebuind să-şi situeze stresul pe o scară dată. Evaluările s-au făcut înainte şi imediat după intervenţia chirurgicală, când pacienţii erau încă pe masa de operaţie.
În grupa celor care ascultaseră muzică, cercetătorii au constatat un nivel de anxietate cu 30% mai mic decât la cealaltă grupă. Pacienţii operaţi cu muzică au avut, în medie, 11 respiraţii pe minut, faţă de 13 înregistrate la ceilalţi pacienţi. Cercetătorii consideră că, în afară de faptul că scade stresul în timpul operaţiei, muzica are un efect pozitiv şi asupra vindecării, cei mai liniştiţi pacienţi făcând faţă mai bine durerii.