Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Prevenţie şi tratament în bolile reumatismale
▲ Prevenirea primară şi secundară a afecţiunilor de natură reumatismală cuprinde o serie de măsuri care să evite complicaţiile ce pot surveni odată cu instalarea unei boli ▲ Regimul alimentar corespunzător vârstei şi efortului depus de individ, preparat cât mai simplu şi mai curat, asigură funcţionarea armonioasă a aparatului locomotor, prevenind „defectarea“ sa ▲
Poziţia corectă în viaţa obişnuită, în mers, în repaos, la dormit, asigură o odihnă profundă şi garantează evitarea unor deformări ale corpului. Poziţia corectă la locul de muncă, acolo unde omul îşi petrece o bună parte din viaţă şi unde depune un efort fizic, contează foarte mult pentru menajarea aparatului locomotor. Factorii naturali de mediu, aerul, apa, soarele, variaţiile de relief, de arhitectură peisagistică, cresc rezistenţa generală la boli şi, uneori, devin adevărate metode terapeutice. Aceşti factori stimulează pofta de mâncare, asigură un somn odihnitor, evacuarea ritmică a tubului digestiv şi un tonus psihic constructiv. Echilibrul psihic şi mental (nu este de neglijat modul de ordonare în cap şi folosirea în raţionamente a gândurilor, a cunoştinţelor noastre, în concordanţă cu relaţiile obiective) permite omului să se încadreze normal, cât mai repede şi mai bine, fără eforturi şi eşecuri, uneori fatale, în mediul în care trăieşte şi munceşte. În ce constă tratamentul Tratamentul are menirea de a face să dispară modificările articulare şi din jurul articulaţiilor, cu fenomenele ce stau la baza manifestării caracteristice bolii şi, în cele din urmă, poate să aline durerea. Aceste scopuri sunt atinse folosind diverse remedii ce anulează sau diminuează acţiunea agenţilor producători de boală reumatică (microbi, toxine microbiene, alergeni, tulburări circulatorii, tulburări neuro-musculare). Alteori, nu mai găsim „inamicul“ şi tratăm modificările structurale şi funcţionale lăsate de acesta, cu speranţa că vom recâştiga structura şi funcţiile normale, de dinaintea bolii. Tradiţia noastră populară are un bagaj foarte bogat de „medicamente“ pentru boli reumatismale, care se aplică şi la locul dureros, indiferent de cauză, aşteptându-se efectul cel mai bun. Flori şi rădăcini de plante preparate în diverse moduri, după sfatul străbunicilor, pământuri, nămoluri şi ape minerale din locuri diverse au constituit dintotdeauna speranţa bolilor mai uşoare sau mai grave. Tratamentul medicamentos în bolile reumatismale se bazează mai ales pe antibiotice, antiinflamatoriile necortizonice şi cortizonice. Balneofizioterapia utilizează agenţi terapeutici care induc reacţii fiziologice (normale) în prezenţa unor factori producători de boală. Arsenalul terapeutic este complex, fiind format din aplicaţii cu apă, parafină, nămol, nisip, gheaţă, la diverse temperaturi, durată, tehnici de utilizare. Electroterapia utilizează curentul electric, cu unele modificări. Fototerapia, ca şi sonoterapia şi masajul induc diverse forme şi cantităţi de energie în organism, stimulând repararea. Terapia ocupaţională sau ergoterapia foloseşte munca bine dozată şi gradată ca un adevărat „medicament“ ce repară lipsa de forţă şi precizie musculară. Psihokinetoterapia pleacă de la înţelegerea de către bolnav a mişcării şi participarea activă a lui la efectuarea acesteia. Staţiunile balneoclimaterice sunt dotate cu baze de tratament complete şi moderne, pe lângă factorii naturali de cură despre care am vorbit la profilaxie, dar care pot deveni adevărate „medicamente“. Tot pentru tratamentul bolilor reumatismale se utilizează metode ortopedice de corectare, ajutare sau completare a staticii şi a dinamicii aparatului locomotor, pentru o cât mai bună funcţionalitate. Tratamentul chirurgical este mai radical, îndepărtând ce nu este sănătos, reparând ce s-a distrus sau înlocuind, de exemplu, articulaţii, tendoane, vase de sânge, ce nu mai pot fi reparate. Recuperarea a devenit, în ultimele decenii, o specialitate medicală cu baze teoretice ştiinţifice şi dotări moderne, ca urmare a exigenţelor vieţii, ce impun reîncadrarea în viaţa familială şi profesională şi a celor cu grave boli reumatismale. În această fază, gimnastica medicală joacă un rol important, iar celelalte metode terapeutice sunt adaptate şi dirijate spre acelaşi scop, recuperarea mişcării.