Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×
Ziarul Lumina Societate Sănătate Prietenii la... sănătate se cunosc

Prietenii la... sănătate se cunosc

Galerie foto (1) Galerie foto (1) Sănătate
Data: 19 Ianuarie 2023

Relațiile de prietenie ne dau o stare de bine și ne fac să ne sim­țim susținuți și iubiți. Mai mult, prieteniile sunt esențiale pentru sănătate, mai ales pentru sănătatea mentală, și ne cresc șansele de a trăi mai mult, în aceeași măsură în care ne ajută un stil de viață activ și o dietă echilibrată. 
Studii recente arată că avem nevoie de mai mulţi prieteni, până la cinci prieteni apropiați. În general nu dispunem de timp suficient și nici de energia necesară pentru a menține mai mult de cinci prietenii foarte strânse. Nu este bine să avem nici mai puțin de trei prieteni apropiați, pentru că în această situație riscăm să nu găsim sprijin din partea lor la nevoie, dacă se întâmplă să fie indisponibili, a explicat Lauren Napolitano, psiholog autorizat din Philadelphia, într-un interviu pentru revista „Today”. (I. M.)