Răspundem cititorilor: Băile cu decoct de iederă combat cu succes celulita

Ana S., Galaţi: „Ce preparate pe bază de plante pot folosi pentru a scăpa de celulită?“

Prof. Constantin Milică: În uz intern sunt indicate:

- infuzii din plante luate separat cu frunze uscate de anghinare, frunze de frasin, frunze de coacăz negru, frunze de urzică, gerba de creţuşcă, rădăcini de păpădie şi rădăcini de mărar; din aceste infuzii (preparate cu o linguriţă la 200 ml apă clocotită) se beau câte două căni pe zi, timp de 45 zile;

- decocturi din plante luate separat cu herba de coada-calului (cu efecte diuretice), frunze de viţă, frunze de praz, rădăcini de brusture şi cozi de cireşe (câte 5-10 grame la 200 ml apă care se fierb 10-15 minute); se beau câte 3 ceaiuri pe zi, de preferat între mese;

- tinctură din frunze de Ginkgo biloba, cu rol de activare a microcirculaţiei sangvine şi decongestionarea ţesuturilor cu exces de toxine şi lichide;

- infuzie din amestec cu frunze de frasin, coacăz negru şi mătase de porumb, având efect diuretic;

- decoct din amestec cu herba de anghinare, mătase de porumb, petale de trandafir şi cozi de cireşe (în părţi egale) din care se beau câte 2-3 căni pe zi;

- decoct din amestec cu herba de păpădie şi coada-calului, flori de soc, frunze de mesteacăn, coajă de cruşin (în părţi egale) preparat din 1 lingură la 250 ml apă; se fierbe 2-3 minute, se infuzează acoperit 5-10 minute şi se beau 2-3 căni neîndulcite pe zi, între mese, timp de 2-3 luni;

- decoct (reţeta Raymond Dextreit) cu amestec de 8 plante (în părţi egale): frunze de creţuşcă, herba de păpădie, coada-calului şi grâuşor, mătase de porumb, cozi de cireşe şi rădăcini de căpşuni şi pir; se iau 8 linguri din amestec la 8 pahare cu apă, se fierbe 3 minute, se infuzează acoperit 15 minute, se strecoară şi se beau câte 2 căni pe zi, între mese;

- tinctură din amestec cu herba de păpădie, flori de rozmarin şi scoarţă de cruşin, în părţi egale, macerate în alcool 40%; se iau câte 25 de picături dimineaţa şi seara.

În uz extern sunt indicate comprese, cataplasme, băi şi masaje cu ulei sau unguente pe locurile unde există celulita.

- comprese locale aplicate fierbinţi cu infuzie din herba de creţuşcă şi decocturi din frunze de iederă sau de viţă, rădăcini de creţuşcă sau fructe de castan sălbatic, având rol de stimulare a circulaţiei sângelui, protejarea reţelei vaselor capilare şi refacerea elasticităţii şi tonicităţii pielii;

- cataplasme calde pe zonele cu celulită cu infuzie de creţuşcă (50 de grame flori la un litru apă clocotită), decoct din frunze de viţă-de-vie, tinctură din frunze de iederă;

- băi locale sau generale cu decoct din frunze proaspete de iederă (500 g la 3 litri apă se fierbe timp de 5 minute) sau din herba uscată şi mărunţită de creţuşcă (200 g la 3 litri de apă cu fierbere timp de 20 de minute); se adaugă la apa din cadă şi se face baia 15-20 de minute cu masaj continuu sub apă pe locurile celulitice.