Răspundem cititorilor: Dacă sunteţi sensibil la radiaţii ultraviolete, folosiţi creme fotoprotectoare

Larisa D., Târgu Frumos: "Aş dori să ştiu cum trebuie să procedăm atunci când ne alegem o cremă de protecţie solară. Vă mulţumesc"

Dr. Cristina Ghiciuc, medic de familie: Factorul de protecţie solară (SPF - sun protection factor) reprezintă raportul dintre doza eritematoasă minimă (doza de radiaţii solare care determină înroşirea pielii) în condiţii de fotoprotecţie şi doza eritematoasă minimă în absenţa acesteia. Cu cât factorul de protecţie este mai mare, cu atât fotoprotecţia este mai eficientă. Cantitatea de cremă de fotoprotecţie aplicată este esenţială, deoarece, dacă se aplică puţină cremă şi se întinde pe o porţiune mare de corp, scade nivelul de protecţie. Produsele fotoprotectoare disponibile, în special cele cu factor de protecţie solară peste 30, conţin ambele tipuri de substanţe fotoprotectoare. Unele produse permit bronzarea fără apariţia de arsuri, altele le previn pe amândouă. În alegerea unui produs fotoprotector trebuie să se ţină cont de spectrul de radiaţii luminoase blocat, de fototipul pacientului, de forma de prezentare (creme, loţiuni, geluri, sprayuri, rujuri etc.), de potenţialul de sensibilizare, de menţinerea pe tegumentul ud (după baie sau transpiraţie), de frecvenţa aplicării şi de cost. Astfel, aplicarea produsului fotoprotector se face, în general, cu 20-30 de minute înainte de expunerea la soare, pentru a putea penetra epidermul, şi se reaplică după 2-4 ore sau după imersia în apă sau efectuarea de exerciţii fizice solicitante. După ieşirea din apă, tegumentul trebuie bine uscat, deoarece picăturile de apă acţionează ca o lupă ce amplifică riscul de ardere a tegumentului, şi se va aplica din nou crema fotoprotectoare. Pentru persoanele cu piele uscată se recomandă produsele fotoprotectoare sub formă de loţiune, iar pentru cele cu pielea grasă se recomandă produsele sub formă de gel. Pentru persoanele cu alergii la diverse produse de îngrijire a pielii se recomandă creme de fotoprotecţie care să nu conţină acid paraaminobenzoic sau parfum, substanţe care sunt adesea implicate în producerea reacţiilor alergice. Produsele de machiaj nu trebuie combinate cu cremele de fotoprotecţie, deoarece fondul de ten şi pudra cresc posibilitatea de apariţie a coşurilor şi scad efectul fotoprotector al cremei.

Există numeroase produse comerciale adaptate pielii copiilor şi cu diferiţi factori de protecţie solară. Pentru copii se recomandă alegerea unor produse cu factor de protecţie mare (SPF peste 15).

La plajă se utilizează doar crema de fotoprotecţie. La persoanele cu păr roşcat sau blond şi piele albă, la copii şi la persoanele cu piele sensibilă se va aplica în primele zile o cremă de fotoprotecţie cu SPF 50, iar după câteva zile se poate aplica cremă de fotoprotecţie 30 sau 20.