Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Răspundem cititorilor: Hipertensiunea scade dacă urmaţi o cură cu tinctură de păducel
Ileana F., jud. Olt: „Am 53 de ani şi de mai bine de trei ani sufăr de hipertensiune arterială. Am aflat că pentru reglarea tensiunii este foarte util păducelul. Sub ce formă trebuie preparat şi cum trebuie administrat?“
Prof. Constantin Milică: Într-adevăr, păducelul are efecte remarcabile, preventive şi curative în hipertensiunea arterială, la fel ca în majoritatea afecţiunilor cardiace, iar modalităţile de preparare sunt dintre cele mai simple, respectiv tinctura şi infuzia. Tinctura de păducel se prepară din 20 g flori, frunze sau fructe uscate, care se mărunţesc într-un mojar sau se macină şi se pun la macerat în 100 ml alcool 60O, timp de 10 zile, într-un borcan închis ermetic. Se strecoară prin tifon în sticluţe închise la culoare. În cantitate mai mare se iau 10 linguri plantă uscată la 500 ml alcool 60O, care se macerează 14 zile. Se consumă intern câte 10-15 picături, diluate în 50 ml apă, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mesele principale, în cure de 3 săptămâni pe lună. Cura cu tinctură de păducel, eventual asociată cu tinctură de talpa gâştei, se recomandă în combaterea hipertensiunii arteriale. Aceasta se face în paralel cu o alimentaţie vegetariană, cu multe crudităţi, săracă în sare şi fără condimente iuţi. Tinctura de păducel este benefică şi în combaterea stărilor de nervozitate, emotivitate excesivă, la epuizarea fizică sau psihică a organismului şi în starea de oboseală, amnezie, tetanie şi anxietate, provocând un somn liniştitor. Se poate sublinia că tinctura de păducel se asociază bine cu tinctura de valeriană (în părţi egale) din care se iau câte 30-50 de picături de 3 ori pe zi, înainte de mese, cu efecte deosebite în bolile de inimă şi de nervi. Luată în doze de 3-4 linguriţe pe zi, în cure de câte o lună, tinctura de păducel are efecte excepţionale în oprirea tulburărilor de menopauză, mai ales când se asociază cu dieta lacto-vegetariană cu multe crudităţi. Efecte similare are şi infuzia de păducel, intervenind în prevenirea şi combaterea suferinţelor cardiovasculare (palpitaţii, hipertensiune, angină pectorală), mai ales la persoane de vârsta a treia. De asemenea, calmează şi stabilizează stările nevrotice, alungă gândurile stresante, atacurile de panică, emoţiile şi starea de anxietate cuplată cu depresia psihică. La persoane cu varice pronunţate la picioare este indicat să se bea zilnic un litru infuzie din flori de păducel, în care s-a macerat, timp de minimum o oră, coaja de la o lămâie, într-o cură de 5 luni. Infuzia de păducel (flori, frunze, fructe) se prepară dintr-o linguriţă plantă uscată la 250 ml apă clocotită; se infuzează acoperit timp de 10-15 minute, se strecoară şi se beau 2-3 ceaiuri neîndulcite pe zi, fracţionate în mai multe reprize, înainte de mesele principale, în cure de 2-4 luni.