Răspundem cititorilor: Nu prelungiţi peste zi somnul sugarului!

Antonia T., Sfântu Gheorghe: „Cât este corect să mănânce zilnic şi să doarmă sugarul?“

Dr. Doina Dumitriu, medic de familie: Etapa de sugar este cuprinsă în intervalul 1-4 luni. În această perioadă ritmul creşterii în greutate este foarte accelerat, sugarul acumulând în fiecare lună un plus de 700-800 g, încât la sfârşitul perioadei el creşte cu 3.000-3.500 g, dublându-şi greutatea de la naştere. Creşterea în înălţime este de aproximativ 4-5 cm în prima lună, pentru ca apoi să aibă o creştere continuă cu 2-3 cm în lunile următoare, astfel că la patru luni sugarul mic va măsura 61-63 cm, cu o diferenţă de 1-2 cm la fetiţe.

În această perioadă dezvoltarea neuopsihică este însemnată. Dacă în prima lună nou-născutul dormea mai tot timpul, după această perioadă somnul de peste zi este întrerupt de stările de veghe, care, treptat, se prelungesc. În această perioadă sugarul doarme 19-20 de ore pe zi. Treptat, i se va realiza un program de viaţă ordonat, prin eliminarea somnului prelungit din cursul zilei, pentru a nu da posibilitatea ca perioada de veghe să se desfăşoare în cursul nopţii, făcând astfel imposibilă odihna mamei. Tot acum sugarul devine atent la zgomotele şi vocile din jur, începe să urmărească cu privirea, gângureşte şi răspunde prin surâs sau plânge insistent atunci când nu-i convine ceva. Spre sfârşitul lunii a patra începe să diferenţieze persoanele cunoscute de cele necunoscute, urmăreşte obiectele în mişcare sau cele viu colorate, precum şi persoanele din jur. Începe să-şi recunoască propriul corp, privindu-şi îndelung mâinile. Îşi manifestă cu mai multă atenţie dorinţa de a fi luat în braţe. Are loc dezvoltarea afectivă între mamă şi sugar, care-şi găseşte cele mai trainice legături prin alimentaţia naturală. Se dezvoltă apoi tonusul muscular. Pe la vârsta de două luni îşi ţine drept şi stabil capul, dar nu pentru mult timp (încă poate cădea pe spate). Abia după trei luni, sugarul îşi va ţine bine capul. Nevoile nutritive zilnice sunt foarte crescute în această perioadă. Între 1-3 luni nevoile calorice sunt de 110-120 cal/kg corp. Raţia calorică va fi acoperită astfel: 45-50% prin glucide, 40-45% prin lipide, iar 15-18% prin proteine. Nevoile de apă ale sugarului sunt, de asemenea, mult crescute, ca urmare a intensei activităţi metabolice pe care o desfăşoară apa în procesele de biosinteză celulară. Raţia zilnică de apă este în medie de 120-150 ml/kg corp. Nevoile de apă pot fi condiţionate de temperatură, de mediu şi de stările febrile ale sugarului.