Postul este un prilej de curățire trupească și sufletească - auzim frecvent aceste cuvinte, dar pe cât sunt de adevărate, pe atât sunt de puţin înțelese în zilele noastre, pe fondul industrializării, care
Recomandare MS: Evitaţi să vă expuneţi la frig!
În această perioadă, cu temperaturi extrem de scăzute, Ministerul Sănătăţii (MS) face apel către populaţie să evite deplasările în spaţii deschise şi expunerea la frig şi să asculte sfaturile medicilor. Totodată, se recomandă ca populaţia să respecte regulile de igienă, pentru evitarea îmbolnăvirilor, şi să consume alimente bogate în proteine, fructe şi legume. Totuşi, în cazul în care este necesară deplasarea în spaţii deschise, este indicat să purtăm îmbrăcăminte adecvată, să evităm expunerea prelungită a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute, pentru a ne feri de degerături. Persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite, pe cât posibil, deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate, care creează premisele decompensării, în condiţii de temperaturi scăzute. De asemenea, în această perioadă trebuie să se acorde o atenţie specială copiilor, să se evite situaţiile în care aceştia sunt lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, să se evite transporturile pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare şi neechipate corespunzător.