Fructele călugărului (sau para călugărului) sunt mici, verzi şi se aseamănă cu nişte tărtăcuțe sau cu pepenele galben. Provin din Asia de Sud-Est și erau folosite încă din secolul al XIII-lea. Nu se
Ultravioletele, un pericol pentru sănătatea pielii
Ministerul Sănătăţii atenţionează că în această perioadă radiaţiile ultraviolete depăşesc normele admise, prin urmare expunerea excesivă direct la razele solare poate provoca diferite tipuri de cancer de piele (ex. melanom), arsuri şi îmbătrânire accelerată a pielii, cataractă şi alte boli ale ochilor, dar şi reducerea eficienţei sistemului imunitar.
Cu toate că există dovezi care evidenţiază beneficiile pentru sănătate şi rolul important în producerea de vitamină D prin expunerea în cantităţi mici la radiaţii UV, specialiştii recomandă utilizarea corespunzătoare a produselor pentru protecţie solară şi alegerea unei metode eficiente de protecţie pentru expunerea în condiţii de siguranţă la radiaţiile UV solare. În plus, medicii recomandă evitarea expunerii excesive la soare în orele de vârf (11:00-17:00), adăpostirea la umbră, utilizarea pălăriilor de soare, protejarea cu haine care să acopere cât mai mult din suprafaţa corpului, ochelari de soare, iar pentru sugari şi copii se recomandă să nu fie expuşi direct la soare, ci să stea la umbră. În ceea ce priveşte utilizarea corectă a produselor de protecţie solară, medicii atrag atenţia că acestea nu trebuie utilizate niciodată ca unic mijloc de protecţie, ci împreună cu ochelari de soare, pălării. Produsele pentru protecţie solară nu trebuie să fie prima alegere pentru prevenirea cancerului de piele şi nu trebuie să fie utilizate cu scopul de a prelungi expunerea la soare, susţin specialiştii. Alegerea unui produs pentru protecţie solară trebuie să se adapteze tipului de piele şi condiţiilor de expunere, să protejeze atât contra radiaţiilor UVB, cât şi contra radiaţiilor UVA, iar aplicarea trebuie să se facă într-o cantitate generoasă şi reînnoită frecvent. Conform datelor furnizate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), în anul 2000, la nivel mondial au fost diagnosticate peste 200.000 de cazuri de melanom, au fost înregistrate 65.000 de decese asociate cu melanomul, iar aproximativ 18 milioane de oameni au orbit ca rezultat al cataractei, dintre aceste cazuri 5% fiind direct atribuibile expunerii la radiaţiile UV. În România, în anul 2007 datele Centrului de Statistică Medicală au relevat o incidenţă a melanomului de 1,1 la suta de mii de locuitori.