Răspundem cititorilor: Cataplasmele cu herba de sunătoare combat durerile de coloană

Iustina V., Ploieşti: "Vă rog să publicaţi câteva sfaturi despre cum poate fi prevenită şi combătută lombosciatica. Vă mulţumesc".

Prof. Constantin Milică: Se recomandă următoarele măsuri preventive: evitarea eforturilor fizice, mişcări bruşte, rotaţii şi flexiuni corporale, ridicarea de greutaţi din poziţie aplecată şi transportul lor în spate; combaterea excesului ponderal; controlul permanent al poziţiilor vicioase la locul de muncă, la masă şi în stare de repaus; evitarea şederii în curent de aer, frig şi umezeală. În stadiul acut al bolii se recomandă: repaus relaxant timp de 2-3 zile pe pat tare, cu pernă sub cap şi genunchii îndoiţi sau în poziţie semişezândă cu pernă sub genunchi; aplicarea unei perne electrice pe zona dureroasă sau a unei comprese derivative cu oţet; aplicarea unor preparate antiinflamatoare, analgezice şi cortizonice, iar în cazul durerilor mari se fac infiltraţii cu xilină 1% şi hidrocortizon; adoptarea unei medicaţii speciale folosind, după caz, acid acetilsalicilic (3-4 g/zi), fenilbutazonă (2-4 drajeuri/zi) sau indometacin (3-4 capsule/zi timp de 5-8 zile). purtarea unei centuri late, brâu sau blană de iepure pe locul dureros sau în perioadele de crize. În tratamente externe sunt indicate: cataplasme calde pe zona dureroasă cu herba de sunătoare înflorită, cu efecte în cazul unei loviri prin cădere a coloanei vertebrale şi când durerea coboară pe lungimea nervului sciatic, cu agravare la mişcări, atingere şi zdruncinături; cataplasmă de vârnanţ (Ruta), în cazul când durerea profundă iradiază pe partea externă a coapsei, cu agravare la ridicarea în picioare din poziţia şezut şi prin expunere la frig şi umezeală în timpul nopţii; cataplasme calde aplicate, timp de 20-30 de minute, pe zona dureroasă, cu rădăcini de hrean, omag şi tătăneasă, seminţe măcinate de muştar negru, cimbrişor, traista-ciobanului, spânz, cartof ras, rondele de ceapă şi frunze de varză; masaje cu tincturi din ardei iute, castane sălbatice, dediţei, ţintaură, dafin, lăcrămioară şi Bitter suedez; masaje zilnice cu ulei de ienupăr, salcie, muşeţel, mentă, sunătoare, lavandă, usturoi şi esenţă de terebentină, cu efecte analgezice şi revulsive sau cu ulei de rozmarin puternic antinevralgic.