Îmbătrânirea este un proces biologic natural, marcat de încetinirea metabolismului bazal. Odată cu înaintarea în vârstă, masa musculară scade, fiind înlocuită de țesut adipos. În acest context, excesul
Elementul-cheie pentru imunitate
Mișcarea în aer liber este elementul-cheie pentru imunitatea copiilor, şi nu popularele suplimente de vitamine. Nici un studiu realizat până acum nu a demonstrat o scădere a duratei de spitalizare sau de boală acută la un copil care primește suplimente comparativ cu unul care nu primește, a explicat la un post de televiziune medicul pediatru Mihai Craiu. Dacă, totuși, părinții vor să le dea copiilor suplimente, există dovezi doar pentru vitaminele C și D că pot crește imunitatea, dar și acestea trebuie administrate numai la recomandarea medicului. (I. M.)



.jpg)